Pegue seu telefone no escuro. Você fica cego. Imediatamente. É duro, injusto e honestamente irritante. Talvez seu parceiro esteja dormindo. Talvez você esteja apenas com dor de cabeça e a luz seja a inimiga. A configuração mínima de brilho nem sempre é fraca o suficiente, não importa o que a Apple afirme.
Os iPhones atuais afirmam que atingiram um nit de brilho. Isso parece técnico e baixo o suficiente. Muitas vezes não é. Você está olhando para um farol.
Porém, existem soluções. Pequenos ajustes que funcionam melhor que o controle deslizante principal. Se você souber onde procurar, a tela se tornará suportável.
Torne a cor quente
O Night Shift muda a sensação do seu telefone antes de dormir. Ele usa seu relógio e localização. Cores quentes. Mais fácil para olhos cansados.
Isso realmente ajuda a dormir? A ciência diz que talvez não tanto quanto pensávamos. A supressão da melatonina não é totalmente resolvida pela coloração amarela. Mas reduzir a luz azul ainda é bom. Seus olhos parecem menos estar olhando para o sol.
Você tem duas maneiras de ativá-lo.
Método 1: A Rota do Menu
Vá para Configurações. Toque em Tela e brilho. Encontre Turno Noturno.
Agende. Ou deixe ligado o dia todo se quiser tudo amarelo. Use o controle deslizante para escolher “Mais Quente” se “Menos Quente” não funcionar.
Método 2: o atalho
Deslize para baixo a partir do canto superior direito. Abra o Centro de Controle. Mantenha pressionado o ícone da lua brilhante. Clique em Turno Noturno. Desligado. Sobre. Rápido.
Mate o ruído branco
As cores ainda são muito fortes? Há outro cenário escondido à vista de todos. Reduza o ponto branco.
Isso não apenas aquece a tela. Isso diminui a intensidade de cada pixel. Especificamente os brilhantes. Os brancos não permanecem brancos. Eles se transformam em uma mistura bege acinzentada mais suave. É menos severo para os notívagos.
Veja como encontrá-lo. Não está nas configurações de exibição. Está em Acessibilidade.
Vá para Configurações > Acessibilidade > Exibição e tamanho do texto. Role para baixo. Ative Reduzir ponto branco. Um controle deslizante aparece. Arraste-o até que a tela fique esmaecida sem realmente alterar a barra de brilho.
“O marcador abaixo da configuração permite ajustar a intensidade ao seu gosto.”
É sutil. Mas funciona.
O hack com pouca luz
Ainda muito brilhante? Ok, este é estranho. Mas é poderoso.
Use o recurso Zoom. Não para ampliar pixels. Para filtrar toda a exibição.
Vá para Acessibilidade. Toque em Zoom. Procure por Filtro de Zoom. Selecione Pouca luz.
Agora clique três vezes no botão lateral (o botão liga / desliga) na borda do seu iPhone.
Bum. A tela inteira fica escura. Uma sobreposição cinza cobre tudo. É mais escuro do que o controle deslizante de brilho mínimo absoluto permite. É genuinamente com pouca luz.
Um pequeno círculo flutuante aparece para mostrar que o Zoom está ativo. Você pode esconder isso se isso te incomoda. Para desligar? Clique três vezes no botão lateral novamente.
Por que a Apple esconderia isso no Zoom? Me bate. Está enterrado. Mas uma vez que você sabe que ele existe, é uma virada de jogo para a rolagem noturna.
Quem lê no escuro, afinal? Talvez só você. Talvez só eu. De qualquer forma, seus olhos vão agradecer por não olhar para um farol.
O que mais você está escondendo dos menus da Apple?
